Zeit als Familie verbringen
Entdecke über 50 Ideen für geniale Familienzeiten!
Kennst du das Sprichwort: „Liebe buchstabiert man Z-E-I-T“? Lebenszeit ist unser wertvollstes Gut und das Einzige, was wir nicht vermehren können. Wenn wir mit jemandem Zeit verbringen, drücken wir aus: „Du bist mir wichtig.“ Durch gemeinsam verbrachte Zeit entstehen Vertrauen, ein WIR-Gefühl und Zusammenhalt.
Doch wie schafft man es, in einem vollen Alltag regelmäßig gemeinsame Zeit als Familie zu verbringen?
Um ohne Stress Zeit mit der Familie zu verbringen und gemeinsame Momente zu erleben, braucht man keine zusätzliche Zeit. Die größte Hürde ist die Entscheidung, seine ungeteilte Aufmerksamkeit der Familie zu schenken. Das heißt: Smartphone ausschalten und bewusst im Hier und Jetzt ankommen.
Sehr hilfreich sind feste Familienrituale. Das kann z.B. die Geschichte sein, die man am Abend liest, ein Essen am Wochenende, das man zusammen kocht oder gemeinsam eingenommene Mahlzeiten. Sind Rituale einmal etabliert, gibt es weniger Diskussionen und Planungsaufwand. Sie geben Sicherheit und sind verlässliche Elemente des Familienlebens, auf die man sich freuen kann.
Was kann man mit der Familie machen? Am naheliegendsten ist es, die Dinge gemeinsam zu tun, die sowieso erledigt werden müssen. Für Erwachsene ist es am Anfang ein größerer Aufwand, Kinder in ihre Aufgaben einzubeziehen, weil alles langsamer geht und erklärt werden muss. Doch Kinder lernen schnell und sind mit Begeisterung bei der Sache, wenn sie an die Hand genommen werden. Außerdem kann man wunderbar miteinander sprechen, wenn die Hände beschäftigt sind. Diese Aufgaben kann man z.B. gemeinsam mit Kindern erledigen:
Neben diesen Aufgaben gibt es viele weitere Möglichkeiten, als Familie mit wenig Aufwand eine gute Zeit zu verbringen. Hier ein paar Ideen für unkomplizierte Familienzeiten:
Und dann gibt es natürlich noch die besonderen Zeiten – kleine Abenteuer mitten im Alltag: